作業療法士におすすめの副業とその始め方を徹底解説

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1.作業療法士が副業を始めるメリット

作業療法士の給与は、他の医療職と比べると決して高くはありません。厚生労働省の賃金構造基本統計調査によると、作業療法士の平均年収は約430万円です。そのため、給与面での不安を抱える人は少なくないのではないでしょうか。そこで、本業と両立しながら収入アップを目指せる副業がおすすめなのです。

ここからは、作業療法士が副業を始めることで得られるメリットについて詳しく解説していきます。

引用：職業情報サイトjobtag 「作業療法士」

収入アップで経済的な安定が得られる

前述の通り、作業療法士はやりがいのある反面、平均年収は他の医療職と比べるとさほど高くありません。特に若手の場合、月の手取りが20万円に満たないこともあり、生活に余裕がないと感じる人は多いでしょう。

副業を始めることで、本業とは別に安定した収入を得られます。作業療法士の知識やスキルを活かせる副業なら、高時給の求人も少なくありません。訪問リハビリや介護施設での非常勤アルバイトであれば、月に数万円から10万円程度の収入アップが見込めるでしょう。
経済的な不安を解消し、ゆとりのある生活を送るためにも、副業は有効な手段だと言えます。将来の金銭的な不安を軽減させ、作業療法士としてのキャリアを長く続けるためにも、副業で収入アップを目指してみてはいかがでしょうか。

スキルアップにつながり、キャリアの幅が広がる

副業を始めることで、本業では得られない新しい知識や経験を積むことができます。作業療法士に関連する副業であれば、より専門的なスキルを身につけるチャンスにもなるでしょう。例えば、セラピスト向けのセミナー講師として活動すれば、プレゼンテーション能力や指導力を磨くことができます。医療系のライターや記事の監修業務に携わることで、文章力やリサーチ力を高められるかもしれません。

副業で得た知識や経験は、本業の作業療法士としての実力アップにもつながります。さらに、キャリアの選択肢が広がることで、将来的なキャリアアップにも役立つでしょう。
スキルアップを重ねることで、認定作業療法士や専門作業療法士の資格取得にもチャレンジしやすくなります。専門性を高め、プロフェッショナルとして成長できる喜びは、作業療法士を長く続ける原動力になるはずです。

適度な気分転換になり、モチベーション向上につながる

作業療法士の仕事は肉体的にも精神的にもハードです。毎日同じ業務を繰り返していると、徐々にマンネリ化を感じてしまうこともあるでしょう。そんなときに副業があれば、適度な気分転換になります。本業とは違う環境で、新しいことにチャレンジする楽しさを味わえます。副業先の人たちとの交流を通じて、新たな刺激を受けることもできるでしょう。

また、副業で成果を上げたり、新しいスキルを身につけたりすることで、自信にもつながります。本業でのモチベーションアップにも好影響を与えてくれるはずです。作業療法士として日々奮闘する中で、副業はリフレッシュできる特別な時間になるかもしれません。プライベートでの充実感が、仕事へのやる気を高めてくれるでしょう。

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2.作業療法士におすすめの副業

ここからは、作業療法士に具体的なおすすめの副業について詳しく解説していきます。以下でおすすめする副業はいずれも作業療法士の専門性を活かせる仕事であり、本業との相乗効果も期待できるはずです。

訪問リハビリや介護施設での非常勤

作業療法士の専門性を活かせる副業として、訪問リハビリや介護施設での非常勤勤務があります。本業で培ったスキルを存分に発揮できるうえ、シフトの融通が利きやすいのが魅力です。

訪問リハビリでは、利用者の自宅を訪問し、ADLの改善や住環境の調整などを行います。一方、介護施設では、レクリエーションや機能訓練、生活リハビリなどを担当します。どちらも作業療法士としての経験が活きる仕事であり、やりがいを感じられるでしょう。
非常勤であれば、週1〜2日から働くことができます。本業の勤務時間と調整しながら、無理のない範囲で副業に取り組むことが可能です。また、施設によっては高時給を提示しているところもあり、収入アップが期待できます。

セラピスト向けのセミナー講師

作業療法士の知識や経験を活かせる副業として、セラピスト向けのセミナー講師も注目されています。自身の専門分野に関する講演や、後進の育成を目的とした実技指導などが主な仕事内容です。セミナー講師は、自身のスキルアップにもつながる魅力的な副業です。講師として教える立場に立つことで、改めて自分の知識を整理し、深めることができます。また、参加者との交流を通じて、新たな気づきや学びを得られるでしょう。

セミナー講師の報酬は、講師の経験や知名度、セミナーの規模などによって異なります。単発の講演であれば、数万円から10万円程度が相場です。定期的に開催されるセミナーの講師を務められれば、安定した副収入を得られる可能性があります。

医療系ライターや記事の監修

作業療法士の専門知識を活かせる副業として、医療系ライターや記事の監修も人気です。医療・健康に関する記事の執筆や、専門家としての監修を行います。ライターとして活躍するには、分かりやすい文章力が求められます。専門用語を平易な言葉で説明したり、読者の関心を引く構成を考えたりする必要があります。一方、監修者としては、記事の内容が正確で信頼できるものかをチェックする役割を担います。

医療系ライターの報酬は、文字単価で計算されるのが一般的です。経験や実績に応じて、1文字1円〜5円程度が相場です。記事の監修は、1記事数千円〜数万円が目安となります。在宅でできる仕事なので、空き時間を有効活用しながら、副収入を得られるのが魅力です。

スポーツジムでのパーソナルトレーナー

作業療法士の身体に関する知識を活かせる副業として、スポーツジムでのパーソナルトレーナーもおすすめです。利用者の目的や体力レベルに合わせて、適切なトレーニングメニューを作成・指導します。パーソナルトレーナーとして活躍するには、体力測定やフィットネス理論、トレーニング指導法などの知識が必要です。また、利用者とのコミュニケーション能力も重要となるので、作業療法士としての経験を活かしながら、利用者の悩みに寄り添い、モチベーションを引き出すことができるでしょう。

パーソナルトレーナーの報酬は、時給制または歩合制が一般的です。経験や実績、指導スキルによって、時給1,192円〜1,500円程度が相場です。歩合制の場合は、利用者の獲得数に応じて報酬が決まります。

出典：求人ボックス　給料ナビ「パーソナルトレーナーの仕事の年収・時給・給料」

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3.副業を始める際の注意点

作業療法士が副業を始める際には、本業への影響を最小限に抑えることが重要です。副業先との契約内容を十分に確認し、確定申告などの税務手続きを怠らないようにしましょう。ここでは、副業を始める際の注意点について詳しく解説します。

本業への影響を最小限に抑える

作業療法士として勤務している病院や施設での業務に支障をきたさないよう、副業のスケジュールを調整することが大切です。本業の勤務時間と副業の時間が重ならないようにし、休日を利用して副業に取り組むのがおすすめです。また、副業による疲労やストレスが本業に影響しないよう、自分の体調管理にも気を配りましょう。無理のない範囲で副業に取り組み、本業とのバランスを保つことが長続きの秘訣です。
副業先での経験やスキルを本業に活かすことで、より質の高い作業療法サービスを提供できるようになるかもしれません。ただし、副業先で得た情報を本業で不適切に使用しないよう、守秘義務についても十分に注意しましょう。

副業先との契約内容を確認する

副業を始める際は、副業先との契約内容を十分に確認することが重要です。契約書にサインをする前に、業務内容や勤務時間、報酬などの条件を明確にしておきましょう。特に、副業先からの指示や要望が本業に影響を与えるようなことがないか、慎重に検討する必要があります。また、副業先で知り得た情報を本業で使用することが契約上問題ないかについても、事前に確認しておくことをおすすめします。

契約内容に不明な点がある場合は、副業先の担当者に質問をして、十分に理解してから契約を結ぶようにして、トラブルを避けるためにも、契約内容を明確にしておくことが大切です。

確定申告などの税務手続きを怠らない

副業による収入が一定額を超える場合、確定申告が必要になるので、副業を始める前には確定申告の手続きについて理解しておくことをおすすめします。原則として、副業による所得が年間20万円を超える場合は、確定申告が必要です。副業先から支払われる報酬や必要経費などを正確に把握し、期限までに確定申告を行いましょう。
確定申告を怠ると、無申告加算税や延滞税などのペナルティが課される可能性があります。副業による収入が確定申告の対象になるかどうか分からない場合は、税理士などの専門家に相談してみてください。

トラブルに巻き込まれないよう注意する

副業先の業務形態についてもよく確認し、トラブルに巻き込まれないよう注意が必要です。特に、医療関係の副業では、医療法や医師法などの法律に抵触しないよう細心の注意を払わなければなりません。
また、副業先の企業理念や価値観を理解し、自分の価値観とのズレがないかを確認することも大切です。副業先の方針に疑問を感じたり、トラブルの予兆があったりする場合は、早めに撤退することも検討しましょう。

副業は自己責任で行うものです。トラブルに巻き込まれないためにも、副業先の情報をしっかりと収集し、リスクを見極める必要があります。

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4.副業の始め方

作業療法士が副業を始めるにあたって、まずは自分に合った副業を選ぶことが大切です。自身のスキルや興味、ライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる副業を探しましょう。副業先とのコミュニケーションを大切にし、時間管理とメリハリをつけて取り組むことも重要なポイントです。ここでは、副業の始め方について詳しく解説していきます。

自分に合った副業を選ぶ

作業療法士が副業を選ぶ際は、自分のスキルや経験を活かせる仕事を探すのがおすすめです。例えば、訪問リハビリや介護施設での非常勤など、作業療法士としての専門性を発揮できる仕事であれば、スムーズに始められるでしょう。また、自分の興味や関心のある分野の副業を選ぶのも良い方法です。医療系のライターや記事の監修、セラピスト向けのセミナー講師など、自分の得意分野を活かせる副業なら、やりがいを持って取り組めるなどの特徴があります。

ライフスタイルに合わせた副業選びも大切です。例えば、子育て中の方なら、在宅でできる副業がおすすめです。自分の空き時間を有効活用できるよう、柔軟に働ける副業を選ぶことを重視してみてください。副業を選ぶ際は、自分に合ったものを見つけることが何よりも大切です。無理のない範囲で続けられる副業を選ぶことで、本業とのバランスを保ちながら、副業でのスキルアップや収入アップを目指せるでしょう。

副業先とのコミュニケーションを大切にする

副業を始めたら、副業先とのコミュニケーションを大切にしましょう。仕事の内容や進め方、期待される成果などを確認し、副業先の要望に応えられるよう努めることが重要です。特に、リモートワークの場合は、コミュニケーション不足になりがちなので、定期的に連絡を取り合い、仕事の進捗状況を報告するなど、密なコミュニケーションを心がけてみてください。

また、副業先の企業文化や価値観を理解することも大切で、組織に溶け込み、良好な関係を築くことで、より充実した副業ライフを送れます。自分から積極的にコミュニケーションを取り、副業先との関係性を大切にしていきましょう。

時間管理とメリハリをつけて取り組む

副業を始めたら、時間管理とメリハリをつけて取り組むことが重要です。本業と副業のバランスを保ち、両立できるよう工夫しましょう。
まずは、本業に支障が出ないよう、副業の時間を調整することが大切です。副業に費やす時間を決めて、計画的に進めましょう。本業の勤務時間や休日、プライベートの時間を考慮し、無理のないスケジュールを立てることが重要です。

また、メリハリをつけて副業に取り組むことも大切です。集中して作業に取り組む時間を設け、効率的に仕事を進めましょう。気分転換も忘れずに。オンとオフのメリハリをつけることで、モチベーションを維持しながら、副業に取り組めるのでおすすめです。 時間管理とメリハリをつけて副業に取り組んで、本業との両立がスムーズになる自分なりのペースで、無理なく副業を続けられるよう、工夫してみてください。

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5.副業を始める前チェックリスト

作業療法士が副業を始める際は、メリットだけでなくデメリットについても理解し、トラブルを未然に防ぐことが大切です。ここでは、副業を始める前に確認しておくべきポイントを解説します。副業を考える方は、ぜひ一緒に確認してみてください。

就業規則で副業が認められているか

まず最初に確認すべきなのは、現在勤務している職場の就業規則です。中には副業を禁止している医療機関もあるため、事前に就業規則をチェックし、副業が認められているかどうかを確認しましょう。副業が禁止されている場合は、無断で副業を始めると懲戒処分の対象となる可能性があります。副業を始める際は、上司や人事部門に相談し、了承を得ることが重要です。

本業への影響を最小限に抑えられる副業か

副業を始めても、本業の作業療法士としての業務に支障をきたさないよう注意が必要です。副業のために本業の勤務時間を削ったり、体調管理を怠ったりすることのないよう、スケジュール管理を徹底しましょう。 本業と副業のバランスを保つためには、自分の体力や精神面の限界を見極めることが大切です。無理のない範囲で副業に取り組み、本業とのバランスを保つことが長続きの秘訣と言えるでしょう。

守秘義務について理解しているか

作業療法士は、患者のプライバシーに関わる情報を扱う職種です。副業先でも同様に、守秘義務を遵守する必要があります。本業で得た患者情報を副業先で不適切に使用したり、副業先で知り得た情報を本業で利用したりすることは厳禁です。副業を始める際は、守秘義務について十分に理解し、情報管理を徹底することが求められます。

確定申告の必要性は理解しているか

副業による収入が一定額を超える場合、確定申告が必要となります。副業を始める前に、確定申告の手続きについて理解しておくことが重要です。原則として、副業による所得が年間20万円を超える場合は、確定申告が必要です。副業先から支払われる報酬や必要経費などを正確に把握し、期限までに確定申告を行いましょう。副業による収入が確定申告の対象になるかどうか分からない場合は、税理士などの専門家に相談することをおすすめします。

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6.作業療法士が副業で成功するためのコツ

副業を始めても、なかなか思うように稼げないと悩む作業療法士は少なくありません。ここでは、作業療法士が副業で成功するためのコツを解説します。副業での成功を目指す方は、ぜひ参考にしてみてください。

自分の強みを活かせる副業を選ぶ

作業療法士が副業で成功するためには、まず自分の強みを活かせる副業を選ぶことが重要です。作業療法士としてのスキルや経験、知識を活かせる分野で副業を始めれば、スムーズにスタートを切ることができるでしょう。
例えば、高齢者の身体機能評価に長けている方であれば、介護施設での非常勤勤務がおすすめです。また、スポーツリハビリテーションの経験が豊富な方は、スポーツジムでのパーソナルトレーナーとして活躍できる可能性があります。
自分の得意分野や興味のある分野で副業を始めることで、モチベーションを高く保ちながら取り組むことができます。

適切な金額設定とPRを行う

特にフリーランスとして副業を行う場合は、適切な金額設定とPRが成功のカギを握ります。提供するサービスの価値に見合った金額を設定し、魅力的なPRを行うことで、顧客を引き付けることができます。
金額設定が低すぎては十分な収入が得られませんし、高すぎては顧客が離れていってしまいます。自分のスキルや経験、提供するサービスの内容を踏まえて、バランスの取れた金額設定を心がけましょう。
また、チラシやSNS、ブログなどを活用して、自分の強みをアピールすることも重要です。どのようなサービスを提供できるのか、どのような実績があるのかを明確に伝えることで、顧客の興味を引くことができるでしょう。

長期的な視点を持つ

副業で一朝一夕に大きな収入を得ることは難しいものです。長期的な視点を持ち、コツコツと実績を積み重ねていくことが成功への近道と言えます。
初めのうちは思うような収入が得られなくても、諦めずに継続することが大切です。徐々に顧客を増やし、信頼を獲得していくことで、安定した収入を得られるようになるでしょう。
また、副業で得た収入は計画的に管理することも重要です。将来的なキャリアアップや独立開業に備えて、貯蓄や投資に回すことも視野に入れましょう。
副業は長い目で見れば、作業療法士としてのキャリア形成にも大きく役立つはずです。目先の収入だけでなく、長期的なビジョンを持って取り組むことが成功のポイントと言えるでしょう。

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7.作業療法士が副業するときの心構え

副業で成功するためには、適切なスキルアップや時間管理だけでなく、心構えも重要です。ここでは、作業療法士が副業で成功するための心構えについて解説します。

本業への影響を最小限に抑える覚悟を持つ

作業療法士としての本業が最優先であることを忘れてはいけません。副業で収入を得ることも大切ですが、本業の質を落とさないよう、体調管理や時間管理に細心の注意を払う必要があります。
副業のために本業がおろそかになるようでは本末転倒です。本業と副業のバランスを保ち、両立できる範囲で副業に取り組む覚悟が求められます。

失敗を恐れずチャレンジする勇気を持つ

副業は未知の領域へのチャレンジでもあります。初めてのことに挑戦するのは不安かもしれませんが、失敗を恐れずに一歩踏み出す勇気が大切です。
たとえ失敗しても、そこから学ぶことは多いはずです。失敗を糧に、次のステップに活かしていく柔軟な姿勢を持つことが成功への近道と言えるでしょう。

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8.まとめ

作業療法士におすすめの副業とその始め方について解説してきました。
本業への影響や副業先との契約内容、確定申告などの注意点にも十分に気をつける必要がありますが、自分に合った副業を選び、副業先とのコミュニケーションを大切にしながら、時間管理とメリハリをつけて取り組んでみてください。作業療法士の副業は、本業とのバランスを保ちながら、自分のペースで無理なく取り組むことが何より大切です。副業を通じて得た知識やスキルを本業にも活かし、作業療法士としてのキャリアアップを目指していきましょう。

新たなチャレンジは不安もあるかもしれませんが、一歩踏み出す勇気を持って充実した副業ライフを送っていただければと思います。