看護師がスムーズに辞められる退職理由｜ホンネと上手な書き方の違いを例文付きで紹介

看護師の退職理由Top5は？まずはどういう理由が多いか把握しよう

看護師の退職理由は上記の通り、結婚や出産といった前向きな理由が多くを占めています。実際に子供の世話を理由にシフトが変更になることもそう珍しいことではなく、子育てを応援するべきという風潮は看護の現場にもしっかりと反映されてきています。

反面、4位に食い込んだ人間関係を筆頭に、超過勤務が多い、通勤が困難など、以降はネガティブな意見が多くを占めており、今回の記事を見にくる方はこれらネガティブな退職理由を抱えている人が多いかと思います。

前向きな理由であれば、そのまま伝えればいいだけですので、ここからはネガティブな理由を例に、各退職理由の上手な書き方を伝授します。

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退職理由の例文紹介！実際に使える内容とは？

まずはどういう例文があるかを見てみましょう。ここではネガティブな退職理由Top3「人間関係」「通勤が困難」「超過勤務が多い」のパターンを紹介します。

ケース1.人間関係

この場合は急性期病院から療養型の病院へ転職する際の一例になります。寄り添った看護を動機として、人間関係からくる現状の不満を自分の理想とは違うものの原因としてごまかすパターンです。

ケース2.通勤が困難

こちらは家族の体調を理由に職場を住居の近くにしたいパターンになります。現在の住居が実家に近い場合は有効でしょう。

ケース3.超過勤務が多い

義務感を盾に、転職の強い意志をアピールしているパターンです。スッキリした内容でも確実に伝わっているならOKです。

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退職理由の書き換え方をレクチャー！本音を言い換えるコツを解説

ここまでのサンプルを踏まえ、では具体的に言い換えるには、どういうことに気をつければ良いのでしょうか。注意しなければいけないことは単純です。

この2点です。
ではその2点を意識した具体的な言い換え方を見ていきましょう。

人間関係が理由の場合

これではストレート過ぎるので、下記のようにしてみました。

これだと、自分のやりたいこと、やりたいことに対し環境が適していなかったこと、というのをやんわりと伝えることができます。

・【職員の仲が悪い】
→話す必要がない→「各自が業務を理解している」

・【聞いたら怒られるから話しかけられない】
→自分で考えて行動するしかない→「自分で判断しながら業務にあたっていた」

以上のように、自分の職場環境の良くない所を、一部分だけでもポジティブに変換してみましょう。それだけで印象はだいぶ変わります。これが「嘘は言わない」ということです。

一部分をポジティブな意味合いに変えてみると、他の要素が合わなくなってくるので、今度は新しい部分をポジティブに言い換えていきましょう。繰り返せば、全体的にポジティブな内容に変わってきます。

同様に「わからないことがあっても言い出せない状況が息苦しかった」という部分は意図的にカットしています。この部分は「その状況を自分がどう思っていたか」という部分です。「職場に対してどう思っていたか」はあえて触れずに、「どういう環境で働きたいか」という内容に替えてしまいましょう。

・「わからない～が息苦しかった」
→話す必要がなかった→「それぞれが自分で判断しながら業務にあたっていた」

コツとしては、「どういう状況か」を説明できるようにすることです。「自分がどう思っていたか」という状態を客観的に説明すると、状況を説明する言い換えになります。以上のプロセスを踏むことで、退職理由をしっかりと書き上げられるでしょう。

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今の職場をやめる時は正直に伝えよう！ただしあるパターンでは注意点も

現在の職場へ退職を切り出す際、やることは以下のとおりです。

1.退職したい日付を決める
2.上司に退職を申し出る
3.具体的な退職の日付を調整する
4.退職届けを提出する

この中で一番気になるのは「2.上司に退職を申し出る」の部分でしょう。引き止めに会うこともあれば、理由次第では様々な揺さぶりをかけてくることもあります。ではスムーズに辞めるためにはどういう理由が必要なのでしょうか。

A.嘘をついてごまかす
B.本当の理由を話す
C.頑なに黙秘する

方向性としてはこの3つになります。
ではそれぞれのパターンを見てみましょう。

A.嘘をついてごまかす

これに関しては何を言ってもいいかと思いきやそうも行きません。みなさんも経験があると思いますが、看護師の世界は意外と狭いです。

何かの拍子に以前ついた嘘がバレることもままあります。例えば「親の介護が必要になって」と看護師を辞めることを匂わせて辞めたのに、翌月別の事業所で働いていたことがバレれば、「いやなことがあると嘘をついて辞める」という印象を持たれかねないのは簡単に想像がつきますよね。

なので基本的には、詮索されづらい理由を切り出しましょう。
例えば「家庭の事情で」ということであれば、常識的な判断ができる人なら、そこまで突っかかってくることは無いでしょう。もちろんこの理由でもすぐ働き始めれば突っ込まれるかもしれませんが、「（前職場は親から辞めなさいと強く言われたという）家庭の事情で」ということにしてしまえば、筋は通っています。

B.本当の理由を話す

どれもそれなりに難易度が高いですが、本当の理由を話すことが1番おすすめです。ここで大事なことは批判的なことを述べるのではなく、実際に自分が辞める理由として「～ということがあったため、～と思いやめました」と、具体的にどういうことがあったのかを説明するに留めましょう。

「ひどくないですか？」というような同意を求めることは避け、あくまでシャキッとしながら自分には何も非が無いという姿勢で淡々と説明しましょう。

主観が入ってしまうと、「ワガママ」という印象を持たれかねませんので、伝えるとしても「どう思ったか」程度。最低限に留め、辞めるという意思をはっきりと示しましょう。

C.頑なに黙秘する

また、今の職場に退職を切り出すときは、退職理由を説明しなければ行けない義務は、法律上存在しません。なのでダンマリを決め込むのも一つの手段です。

基本的には退職届にも使う「一身上の都合」で通せます。個人的な都合という意味であり、職場にプライベートを詮索する権利も無いため、それだけで条件は満たせます。

もちろん正直に話すことも美徳ではありますが、辞める原因がその上司にあったり、引き止めに合うくらいなら、「嘘はつかない」「いらないことは伝えない」のスタンスで、「一身上の都合」を貫くのも一つの手でしょう。

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退職理由は転職への最初の一歩上手な伝え方で転職活動をスムーズに進めましょう

転職のきっかけは人それぞれですが、退職理由に悩む方は大体が現在の職場に多くの不満を持っている方だと思います。退職理由が形になってくると、自分が何を求めていたから不満だったのか、わかるようになるでしょう。

そうなってくると、どうして入職したいのか、という志望理由にもつながってきます。あくまで退職理由は転職活動における第一歩ですが、自分が転職する軸を決めることにも繋がります。

最初に自分が求めるものがわかってしまえば、後は条件に合う求人に応募するだけです。効率よく望んだ職場に入職するためにも、退職理由はしっかりと練っていきましょう。